跑步效率直接影响通关成功率。萌新玩家需优先掌握基础操作技巧，避免飞行或跳跃，全程保持地面奔跑状态。强风区域需观察飞石规律，每波飞石结束后有短暂安全期，抓住时机冲刺至下一掩体。红石区域需贴左侧行进，避开触碰红色晶体，能量不足时可利用沿途烛台或发光生物补充。第一阶段建议携带至少55个光之翼，确保续航能力，献祭时优先点亮石灯再交付光翼，避免能量耗尽导致移动中断。
提升跑步连贯性的关键在于预判环境变化。第二阶段的皮皮虾巡逻路线固定，需在冥龙视线转向时快速移动至管道或岩石缝隙。逆风区域需调高游戏音量，通过风声变化判断风力减弱时机，连续点击跳跃键可突破阻力。隧道内强风与落石组合需采用走三步停五秒策略，利用台阶底部卡视野躲避伤害。若被冥龙锁定，可立即寻找小金人或角落触发无敌帧，减少光翼损失。
山顶路段需沿管道外侧小道行进，避免被强风掀翻。献祭阶段分两段处理：第一阶段红石雨间歇期迅速点燃先祖并撤回火坛；第二阶段无间歇红石雨需直线冲刺，倒地后快速滑动左半屏起身。重生后建议用暴风蜡烛兑换永久光翼，优先选择单价1蜡烛的节点。每周重复献祭可刷新先祖状态，但需注意红蜡烛获取上限为15根，合理分配兑换顺序能持续提升角色属性。
设备优化与外部协作能显著改善操作体验。调高手机亮度可增强昏暗场景的视野辨识度，关闭后台程序避免卡顿。组队状态下由经验玩家领跑可降低迷路风险，但需避免牵手状态干扰掩体躲避。若多次尝试仍失败，可参考全收集视频熟悉光翼分布，后续通过速通路线减少耗时。暴风眼通关本质是资源管理与时机把握的结合，耐心练习后萌新也能稳定达成无伤跑图。
