绝地求生大逃杀中的能量条是位于角色血条上方的黄色横条，初始状态下能量值为0且不显示UI。能量条分为四个阶段，每个阶段对角色行动和生存能力有直接影响。第一阶段（1-20能量值）提供每秒1点生命回复，持续1分钟可恢复总血量的7%；第二阶段（21-60）提升至每秒2点回复，持续2分钟恢复30%血量；第三阶段（61-90）进一步增加每秒3点回复并赋予2.5%奔跑速度加成；第四阶段（91-100）则达到每秒4点回复和6.2%移速提升。这种阶段性设计使得能量管理成为战术决策的核心要素之一。
能量条的核心功能体现在生存与机动两方面。它是突破75%血量上限的关键机制——急救包和绷带仅能将生命值恢复到75%，剩余部分必须依赖能量驱动的持续回复。高阶段能量提供的移速加成能显著优化跑毒、转点或追击时的效率，尤其在决赛圈缩小时，6.2%的加速可能成为胜负关键。能量效果具有持续性，即使进入新战斗阶段，已积累的能量仍会延续作用，但切换地图或关卡时会被清空。
能量补充依赖特定道具，主要包括能量饮料（回复40点）、止痛药（回复60点）以及稀有的肾上腺素（直接充满100点）。不同道具的回复效率与使用耗时存在差异：能量饮料需4秒使用时间且占用4格背包容量，止痛药需7.5秒占用10格，而肾上腺素虽能瞬间满能量但占用20格且仅通过空投获取。道具选择需权衡战局阶段——前期侧重血量恢复可优先止痛药，后期则推荐携带更多能量饮料以快速维持高阶段能量。
