青草和嫩草是抓马获取坐骑的重要道具，主要通过野外采集、任务奖励和活动参与三种核心途径获取。其中野外采集需前往特定坐标点刷新，任务系统则通过主线、门派任务稳定产出，而限时活动往往提供批量获取机会。合理规划三种获取方式的时间投入，是高效收集的关键。
青草和嫩草的野外刷新点分布在中原、南疆、西域三大区域的固定坐标。经玩家实测，凤凰集(-82,96)、十八盘(85,-110)、饮马川(40,41)等坐标点刷新率较高，其中凤凰集的嫩草刷新点尤为稀有。采集时建议将游戏同屏人数设为0，采用俯视视角便于第一时间发现刷新资源。需注意草料刷新存在冷却时间，建议记录采集时间并规划循环路线。
任务系统中，每日门派藏宝图任务有较高概率产出嫩草，主线任务通关奖励也会固定发放青草。世界BOSS挑战击败后掉落大量草料，但需组队参与且对战力有要求。赛马活动排名奖励包含草料礼包，需提前准备高品质坐骑参赛。商城虽可直接用钻石购买，但性价比低于其他获取方式，仅推荐急需时少量补充。
活动参与方面，节日限定活动和江湖拓碑玩法是批量获取草料的高效途径。春节、周年庆等大型活动通常开放草料兑换商店，而拓碑玩法需消耗修为值但产出稳定。帮派贡献商店每周可兑换限定数量的青草，需提前积累帮贡。需注意部分限时活动存在参与门槛，建议提前提升角色等级至40级以上。
资源规划上，建议优先完成每日门派任务和主线进度，再参与世界BOSS等限时内容。青草基础成功率为30%，嫩草可达80%，根据目标坐骑品质合理分配草料。多余的青草可通过交易行转换为游戏货币，但需关注市场波动。长期玩家应建立草料储备机制，在活动期间集中获取以备版本更新后的新坐骑需求。
存储和使用环节需注意，草料不占用背包负重但存在堆叠上限，建议及时使用或寄存。捕捉稀有坐骑时，建议累计10个青草或1个嫩草再尝试，单次投入过多资源易造成浪费。不同地域的马匹对草料类型有偏好，西域马匹对青草反应更佳，而中原马匹倾向嫩草，可根据目标坐骑调整采集重点区域。
