谈论一转阶段最厉害的门派并非一个绝对的概念，因为其强度高度依赖于玩家所处的游戏阶段、资源积累以及个人玩法目标。一转时期玩家游戏时长相对有限，资源积累处于初期，因此一个门派是否厉害，往往取决于其能否在此特定阶段提供平滑的体验、高效的过图能力以及符合速转或强度搭建的需求。那些对顶级残页依赖度低、核心武学前置要求不高、且能快速形成战斗力的门派，通常在一转阶段会拥有更佳的综合表现。
从追求速转效率和过图顺畅的角度出发，某些具备一拖三潜质或前期武学机制优秀的门派被认为是优势选择。这类门派的核心思路在于利用其高效的输出或独特的机制，减少在章节推进中可能遇到的阻力，从而加快传承节奏，为后续转生积累基础。它们通常拥有直观的伤害模型或有效的辅助能力，使得玩家在装备和属性尚未成型时也能有不错的战斗体验，适合希望快速度过早期阶段的玩家。
若侧重于一转阶段的综合强度与战斗体验，部分门派在此时会展现出明显优势。一些在零转时期可能因资源限制而发挥不佳的门派，到了一转阶段，关键道具或技能的获取变得相对容易，其推图效率和战斗能力会得到显著提升。这类门派可能拥有优秀的主动技能机制，或是在平A输出、生存能力等方面有突出表现，能够较好地平衡过图速度与战斗稳定性，为玩家提供扎实的中期游戏体验。
门派的选择也与玩家偏好的武器类型和战斗风格密切相关。偏好剑法的玩家在一转时，某些门派能提供攻速与特殊属性俱佳的剑法套路，配合合适的装备思路，能有效提升战斗效率。而倾向于刀法或其他武器路线的玩家，亦有对应的门派选择，这些门派的核心武学在一转时便能展现出足够的威力。关键在于该门派的输出方式是否与一转阶段的游戏节奏相匹配，以及其核心技能是否易于获取和提升。
一些公认的后期强势门派，因其顶级武学需要极高的前置条件、大量的潜能投入或漫长的发育周期，在一转的短时间内往往难以触及核心，因此在这一特定阶段并非最优解。选择这类门派可能导致成长缓慢，过图体验不佳。反之，一些在更高转世中或许不算顶尖的门派，因其技能组合在一转时即可快速成型且实用，反而能提供更流畅和强大的即时体验。
最厉害的选择并非是固定唯一的，而是最能满足玩家在快速传承与体验强度之间平衡需求的那个。玩家应结合自身对游戏节奏的规划，是倾向于速转至后续内容，还是愿意在一转稍作停留体验门派特色，来做出最终决定，这本身也是游戏自由度的一种体现。
